UTOMHUSTRÄNING
MED
TRÄNINGSLIVET
Gillar du att träna i grupp? Har du provat utomsträning tidigare eller är du kanske nyfiken på att testa?
Oavsett om du tränat mycket tidigare eller är helt ny i träningsvärlden är vår träning utformad för att passa alla nivåer och förutsättningar. Passen blandar konditions- och styrkeövningar med din egen kroppsvikt som motstånd.
Är du en morgon- eller kvällsmänniska? Vi har grupper för alla. Prova på att träna med oss i Åkered!
Har du redan bestämt dig?
Du kan välja att boka dig på ett camp, ett halvår eller köpa ett årskort. På våren är ett camp 11 veckor med 2 pass per vecka. På hösten är ett camp 9 veckor.
Kvällsgrupp
Måndag och Torsdag 19:00 - 20:00
Morgongrupp
Tisdag och Fredag 06:00 - 07:00
Vår
CAMP 1 vecka 2 - 12 Sportlov v 7
CAMP 2 vecka 13 - 24 Påsklov v 15
Höst
CAMP 3 vecka 33 - 41
CAMP 4 vecka 42 - 51 Höstlov v 44
CAMP vår 2199 kronor
CAMP höst 1799 kronor
Halvår 2995 kronor
Årskort 4995 kronor
Självklart tar jag emot friksvårdsbidrag. Du hittar mig på Epassi, sök på Träningslivet. Det går naturligtvis också att få ett kvitto att lämna till arbetsgivare.
Välkommen på en härlig träningsdag tillsammans ute i naturen vid vackra Rörvik.
Dagen börjar klockan 10:00 och avslutas kl 15:00 och
består denna gång av 3 träningspass med blandad intensitet, både puls och lite lugnare.
Tillsammans äter vi lunch och fikar i en vacker miljö.
Då vi befinner oss vid havet finns möjlighet att avsluta dagen med ett svalkande bad.
Pris: 495kr (lunch och snacks ingår)
Anmälan sker genom länken nedan, senast 10 maj
Lämna vardagen bakom dig och följ med på en helg med träning, äventyr och upptåg. Vi blandar träningsformer och intensitet med skratt och trevligt häng.
Vad kan du förvänta dig
Lördagen startar med en välkomstfika vid ankomst. Under dagen kommer vi att genomföra tre träningspass med blandad intensitet, alla ute i naturen. Vi äter gemensam lunch i restaurangen och på kvällen avnjuter vi en trerättersmiddag. Det finns även möjlighet till spa och social gemenskap.
Söndag morgon inleds med ett löppass/utomhuspass som följs av en gemensam frukost. Efter frukost har vi ett lugnare pass och därefter äter vi en gemensam lunch innan det är dags för hemfärd.
Det finns möjlighet att bo i enkel- dubbel eller trebäddsrum.
Pris
Enkelrum 3099:-
Dubbelrum 2699:-
Del i trebäddsrum 2599:-
Anmälan
Anmäl dig via länken nedan.
Anmälningsavgift 500:-
Träningslivet är grundat av mig, Elin Börjesson.
Efter 5 år som utomhustränare med utbildning inom CrossNature har jag skaffat mig en bred erfarenhet av alla typer av träningar. Jag använder en mängd olika övningar och aktiviteter för att hålla deltagarna engagerade och motiverade. Jag älskar utomhusträning och den energin som både träningen och deltagarna ger.
Förutom träningspass året runt har Träningslivet även en gedigen erfarenhet av att annordna träningsdagar och träningsresor.
Träning utomhus ger dig inte bara en fysisk boost utan även en mental uppfriskning. Frisk luft och naturlig omgivning ökar energinivåerna, minskar stress och ger en känsla av välbefinnande. Upplev en djupare träningsglädje med utomhusträning!
Gruppträning erbjuder en mängd positiva effekter, inklusive ökad motivation, social gemensak och mångsidig träning. Deltargarna hittar inspiration och stöd från varandra, vilket gör träningen mer rolig och hållbar.
Copyright 2023 © Alla rättigheter förbehållna
